Об ассоциации

В период химио- и лучевой терапии: средняя нагрузка

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений средней степени нагрузки в период проведения химиотерапии и лучевой терапии

Объем и интенсивность ЛФК на фоне химиотерапии подбирается индивидуально исходя из степени слабости (легкая, средняя, тяжелая). При улучшении общего состояния интенсивность ЛФК увеличивается.

№ Исходное положение (ИП) Описание упражнения Кол-во повторений Методические указания
1 Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч Вдох через нос, живот выпячивается вперед. Пауза. Выдох через рот, живот втянуть. После выдоха пауза. 3-4 раза Темп медленный
2 Стоя, руки вдоль тела Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах 8-10 раз Темп средний. Дыхание произвольное.
3 Стоя, руки на поясе Поднимание на носках 5-6 раз Темп средний. Дыхание произвольное.
4 Стоя, кисти рук к плечам Вращение рук в плечевых суставах вперед и назад 6-8 в каждую сторону Темп средний. Дыхание произвольное.
5 Стоя, держась руками за спинку кровати Поочередное отведение и приведение ног 5-6 раз каждой ногой Темп средний. Дыхание произвольное.
6 Стоя, руки на поясе Наклон туловища вперед – выдох, возвращение в исходное положение – вдох 3-4 раза Темп медленный. Следить за дыханием.
7 То же Поворот корпуса в сторону с разведением рук – вдох, возвращение в исходное положение – выдох 3-4 раза в каждую сторону Темп медленный. Следить за дыханием.
8 То же Подъем руки до уровня плеча с одновременным отведением противоположной ноги в сторону – вдох, возвращение в исходное положение – выдох 6-8 раз, меняя конечности Темп медленный. Следить за дыханием.
9 Стоя, держась руками за спинку кровати или стула «Полуприседание» (в начале недели), «приседание» в конце недели в интервальном режиме. Больной полуприседает или приседает, слегка разводя колени. 2 нагрузки по 30-45 сек. с фиксированным отдыхом 1,5-2 минуты после каждой нагрузки Темп медленный. Дыхание произвольное.
10 Стоя Ходьба 1-2 мин Темп медленный. Дыхание произвольное.
11 Сидя, руки на коленях Встать с разведением рук в стороны – вдох, вернуться в исходное положение – выдох 3-4 раза Темп медленный, следить за дыханием. Упражнение закончить в положении стоя.
12 Стоя, держась руками за спинку кровати или стула Маховые движения ногами поочередно 6-8 раз каждой ногой Темп медленный, дыхание произвольное
13 Стоя, руки вдоль тела Подъем рук вперед, вверх с одновременным отведением ноги назад – вдох, возвращение в исходное положение – выдох 6-8 раз, меняя ногу Темп медленный, следить за дыханием
14 Стоя, руки на поясе Отведение плеч назад – вдох, легкий наклон вперед – выдох Темп медленный, следить за дыханием. При отведении плеч стараться свести лопатки.
15 Стоя, держась руками за опору Поочередное круговое вращение ног 5-6 раз каждой ногой Темп медленный, дыхание произвольное. Хорошо расслабить мышцы ног.
16 Стоя Ходьба 1,5-3 мин Темп медленный. Дыхание произвольное.
17 Сидя, руки на поясе Наклон туловища в сторону с отведением противоположной руки – вдох, возвращение в исходное положение – выдох 4-6 раз в каждую сторону Темп медленный. Следить за дыханием.
18 Сидя, руки опираются на край стула, ноги прямые Поочередные круговые движения ногами с отрывом пятки от пола 3-4 раза в каждую сторону Темп медленный, дыхание произвольное.
19 Сидя, руки вдоль тела Кисти скользят по бокам до подмышечных впадин – вдох, возвращение в исходное положение – выдох. Расслабиться. 5-6 раз Темп медленный. Следить за дыханием.
20 Сидя, руки вдоль тела, пальцы сжаты в кулак, ноги прямые Поворот кистей кнаружи с разведением пальцев и стоп. Вернуться в исходное положение. 6-8 раз Темп медленный, дыхание произвольное.
21 Сидя, руки на коленях, ноги на ширине плеч Одновременное сгибание и разгибание кистей и стоп 6-8 раз Темп медленный, дыхание произвольное.
22 Сидя, руки на коленях, ноги на ширине плеч Полное, глубокое дыхание 3-4 раза Темп медленный

×

Обращение руководителя



В Российской Федерации в 2016 году выявлено более 600 тыс. новых случаев злокачественных новообразований. Прирост показателя заболеваемости за последнее 10-летие достиг 20%. На учете в онкологических учреждениях России в настоящее время состоят более 3,5 миллионов больных, т.е. почти 2,5% населения страны.

В настоящее время можно с уверенностью заявить, что рак не является фатальным заболеванием, или смертным приговором для пациента. Проведение противоопухолевого лечения при начальных (I-II) стадиях заболевания гарантирует излечение пациентов в 80-100% случаев при возможности максимального сохранения не только анатомической структуры пораженного органа, но и его приличной функциональной активности.

К сожалению, около 60% среди впервые регистрируемых злокачественных опухолей выявляются в III-IV стадиях заболевания. Это приводит к значительной инвалидизации больных при меньшей эффективности лечения. Только комплексный подход с использованием всех современных ресурсов лекарственного лечения (химио-, гормоно-, иммуно-, биотерапия), хирургического пособия и радиотерапии позволяет добиться обнадеживающих результатов.

Задачей специалистов по онкореабилитации является формирование коллективов единомышленников, специалистов-профессионалов, имеющих многолетний опыт работы в лучших федеральных и региональных научно-исследовательских центрах страны.Основной принцип работы Ассоциации – это использование в клинической практике отечественных и международных стандартов и протоколов ведения онкологических пациентов с доказанной эффективностью.

Для пациентов, чья жизнь была изменена необходимостью борьбы с онкологическим заболеванием и агрессивными методами противоопухолевого лечения, наша Ассоциация должна обеспечить наилучший медицинский уход, применяемые последние достижения современной науки и комплексный индивидуальный подход, ориентированный на пациента.

Нашей задачей является не только повышение онкологической результативности противоопухолевого лечения, но и обеспечение комфортного качества жизни.

Мы можем помочь всем больным раком в любой момент течения болезни - сразу после постановки диагноза, при подготовке и после завершения хирургического лечения, химиотерапии или радиотерапии. Временных ограничений для прохождения онкологической реабилитации не существует.

В арсенале используемых современными онкореабилитологами средств должны широко применяиться природные источники санаторго-курортных организаций России.

Наряду с медикаментозным лечением, под контролем опытных специалистов-онкореабилитологов , мы планируем добиться широкого применения многочисленных методик физиотерапевтического воздействия, иглорефлексотерапии, кинезотейпирования, мануальнаой терапии, лечебной гимнастики с применением высокотехнологичных тренажеров, а также бальнеотерапии и водолечения. С каждым онкологическим пациентом должны проводиться индивидуальные занятия с психотерапевтом или медицинским психологом с использованием арт-терапии, ароматерапии, музыкотерапии.

Большие достижения клинической онкологии последних лет привели к росту числа наблюдаемых онкологических пациентов с неврологическими, мышечно-скелетными, сердечно-сосудистыми, психологическими и другими нарушениями, связанными как с течением онкологического заболевания, так и с негативными последствиями агрессивного противоопухолевого лечения.

Некоторые виды рака напрямую влияют на центральную нервную систему или кости, что приводит к первичному параличу или ограничению движений в конечностях. Химиотерапия, лучевая терапия и хирургия почти всегда вызывают изнурительную усталость, боль, потерю тактильных ощущений, мышечную слабость, дисфункцию суставов и сильное эмоциональное напряжение. Другие последствия лечения рака могут включать трудности с глотанием, плохое питание, кожные реакции, нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, сексуальную дисфункцию и лимфатические отеки.

Для всех этих пациентов мы можем проводить медицинскую реабилитацию под пристальным круглосуточным наблюдением специалистов-онкологов, хирургов, урологов, гинекологов, травматологов-ортопедов, неврологов, кардиологов, гастроэнтерологов и пульмонологов.

Для каждого онкологического пациента мы предполагаем формирование уникальной команды для реализации реабилитационной программы с учетом типа рака, стадии заболевания, а также вида проведенного лечения.

Показания для применения реабилитационных программ: Любые виды доброкачественных и злокачественных опухолей в ранний период после хирургического, химиотерапевтического и радиотерапевтического лечения, а также в поздний реабилитационный период.

Противопоказания: Тяжелое состояние пациента на фоне прогрессирования онкологического заболевания.

×