8 – 21 сутки после операции

Навигация по разделу

Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений для онкоурологических пациентов в восстановительном периоде (8-21 день после операции)

№	Исходное положение (ИП)	Описание упражнения	Кол-во повторений	Методические указания
1	Лёжа, руки на животе и груди	Вдох через нос, живот поднимается вверх. Пауза. Выдох через рот, живот втянуть. После выдоха пауза.	4-6 раз	Темп медленный, амплитуда движений небольшая
2		Повороты головы в стороны	6-8 раз	Темп медленный. Выполняется попеременно в правую и левую сторону.
3	То же, ноги согнуты в коленях	На выдохе приподнять таз, втянуть брюшную стенку и сфинктеры, удерживать 30-40 сек, расслабиться	6-8 раз	Темп медленный
4	То же	Сгибание и разгибание пальцев рук	4-6 раз	С максимальной амплитудой, в медленном темпе. Дыхание произвольное. Выполняется одновременно двумя руками
5	То же	Сведение и разведение пальцев рук	4-6 раз
6	То же	1 – согнуть колени, скользя пятками по постели, 2 – ноги выпрямить	4-6 раз	Дыхание произвольное, темп медленный
7	То же	1 – поднять правую ногу вверх, 2 – опустить, 3-4 – поднять и опустить левую	4-6 раз	Темп медленный, дыхание произвольное
8	То же	Круговые движения в лучезапястных суставах	4-6 раз	Темп медленный, дыхание произвольное. Упражнение выполняется по часовой и против часовой стрелки (в каждую сторону).
9	То же	Вдох – сгибание руки в локтевом суставе со сжатием пальцев в кулак, выдох – разгибание	6-8 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное, выполняется попеременно двумя руками.
10	То же, ноги согнуты в коленных суставах	1 – развести колени в стороны, стопы на месте, 2 – колени свести	6-8 раз	Темп медленный, дыхание произвольное
11	То же	1 – положить колени вправо, 2 – принять ИП, 3 – положить колени влево, 4 – принять ИП	6-8 раз	Темп средний, дыхание произвольное
12	То же	Отведение локтевых суставов в стороны – вдох, принять ИП – выдох	4-6 раз	Темп медленный, дыхание произвольное
13	Лёжа на спине, упор на локти	1 – приподнять плечи и голову, опираясь на локти, 2 – принять ИП	3-5 раз	Темп медленный
14	То же	1 – приподнять обе ноги, 2 – ноги опустить	3-5 раз	Темп медленный, дыхание равномерное
15	То же	1 – движение стоп на себя, с одновременным сжатием кисти в кулак, 2 – принять ИП	3-5 раз
16	То же, скрестив ноги	На выдохе втянуть живот, напрячь мышцы сфинктеров, одновременно сжимая ноги	5-7 раз
17	То же	Тыльное и подошвенное сгибание стоп	8-10 раз	Темп средний, дыхание произвольное, выполняется с максимальной амплитудой
18	То же	Круговые движения в голеностопных суставах	8-10 раз	Темп средний, дыхание произвольное. Упражнение выполняется по часовой и против часовой стрелки (в каждую сторону).
19	Стоя на четвереньках	1 – правое колено подтянуть к левому локтю, 2 – принять ИП, левое колено подтянуть к правому локтю, 4 – принять ИП	5-7 раз	Темп медленный, дыхание произвольное
20	То же	Живот опустить, голову приподнять. 1 – опуская голову, сделать круглой спину, живот втянуть, втянуть задний проход, 2 – принять ИП	3-5 раз	Темп медленный, с небольшой амплитудой дыхательных движений
21	То же	1 – сесть на пятки, не отрывая ладони, 2 – принять ИП	4-6 раз	Темп медленный, дыхание равномерное
22	Стоя на коленях	Поворачивать корпус вправо и влево, переставляя ладони по поверхности постели	4-6 раз	Темп медленный
23	Лёжа на правом боку	Правая ладонь под головой. Левая рука лежит вдоль туловища: 1 – согнуть колени, 2 – ноги выпрямить	4-6 раз	Дыхание произвольное
24	То же	Подтягивание пяток к ягодицам	4-6 раз	Темп медленный
25	Стоя, руки вперёд	1 – развести руки в стороны – вдох, 2 – принять ИП – выдох	4-6 раз	Темп медленный, дыхание произвольное. Следить за осанкой.
26	Стоя руки на поясе	Круговые вращения тазом	5-7 раз	Тем медленный
27	Стоя, ноги на ширине плеч	Пружинисто присесть, отводя руки назад – выдох, вернуться в ИП – вдох	6-8 раз	Тем медленный
28	То же, руки на поясе	1 – руки вверх – вдох, 2 – принть ИП – выдох	5-7 раз	Тем медленный
29	Стоя	Ходьба на месте	15-30 сек	Тем медленный

Обращение руководителя

В Российской Федерации в 2016 году выявлено более 600 тыс. новых случаев злокачественных новообразований. Прирост показателя заболеваемости за последнее 10-летие достиг 20%. На учете в онкологических учреждениях России в настоящее время состоят более 3,5 миллионов больных, т.е. почти 2,5% населения страны.

В настоящее время можно с уверенностью заявить, что рак не является фатальным заболеванием, или смертным приговором для пациента. Проведение противоопухолевого лечения при начальных (I-II) стадиях заболевания гарантирует излечение пациентов в 80-100% случаев при возможности максимального сохранения не только анатомической структуры пораженного органа, но и его приличной функциональной активности.

К сожалению, около 60% среди впервые регистрируемых злокачественных опухолей выявляются в III-IV стадиях заболевания. Это приводит к значительной инвалидизации больных при меньшей эффективности лечения. Только комплексный подход с использованием всех современных ресурсов лекарственного лечения (химио-, гормоно-, иммуно-, биотерапия), хирургического пособия и радиотерапии позволяет добиться обнадеживающих результатов.

Задачей специалистов по онкореабилитации является формирование коллективов единомышленников, специалистов-профессионалов, имеющих многолетний опыт работы в лучших федеральных и региональных научно-исследовательских центрах страны.Основной принцип работы Ассоциации – это использование в клинической практике отечественных и международных стандартов и протоколов ведения онкологических пациентов с доказанной эффективностью.

Для пациентов, чья жизнь была изменена необходимостью борьбы с онкологическим заболеванием и агрессивными методами противоопухолевого лечения, наша Ассоциация должна обеспечить наилучший медицинский уход, применяемые последние достижения современной науки и комплексный индивидуальный подход, ориентированный на пациента.

Нашей задачей является не только повышение онкологической результативности противоопухолевого лечения, но и обеспечение комфортного качества жизни.

Мы можем помочь всем больным раком в любой момент течения болезни - сразу после постановки диагноза, при подготовке и после завершения хирургического лечения, химиотерапии или радиотерапии. Временных ограничений для прохождения онкологической реабилитации не существует.

В арсенале используемых современными онкореабилитологами средств должны широко применяиться природные источники санаторго-курортных организаций России.

Наряду с медикаментозным лечением, под контролем опытных специалистов-онкореабилитологов , мы планируем добиться широкого применения многочисленных методик физиотерапевтического воздействия, иглорефлексотерапии, кинезотейпирования, мануальнаой терапии, лечебной гимнастики с применением высокотехнологичных тренажеров, а также бальнеотерапии и водолечения. С каждым онкологическим пациентом должны проводиться индивидуальные занятия с психотерапевтом или медицинским психологом с использованием арт-терапии, ароматерапии, музыкотерапии.

Большие достижения клинической онкологии последних лет привели к росту числа наблюдаемых онкологических пациентов с неврологическими, мышечно-скелетными, сердечно-сосудистыми, психологическими и другими нарушениями, связанными как с течением онкологического заболевания, так и с негативными последствиями агрессивного противоопухолевого лечения.

Некоторые виды рака напрямую влияют на центральную нервную систему или кости, что приводит к первичному параличу или ограничению движений в конечностях. Химиотерапия, лучевая терапия и хирургия почти всегда вызывают изнурительную усталость, боль, потерю тактильных ощущений, мышечную слабость, дисфункцию суставов и сильное эмоциональное напряжение. Другие последствия лечения рака могут включать трудности с глотанием, плохое питание, кожные реакции, нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, сексуальную дисфункцию и лимфатические отеки.

Для всех этих пациентов мы можем проводить медицинскую реабилитацию под пристальным круглосуточным наблюдением специалистов-онкологов, хирургов, урологов, гинекологов, травматологов-ортопедов, неврологов, кардиологов, гастроэнтерологов и пульмонологов.

Для каждого онкологического пациента мы предполагаем формирование уникальной команды для реализации реабилитационной программы с учетом типа рака, стадии заболевания, а также вида проведенного лечения.

Показания для применения реабилитационных программ: Любые виды доброкачественных и злокачественных опухолей в ранний период после хирургического, химиотерапевтического и радиотерапевтического лечения, а также в поздний реабилитационный период.

Противопоказания: Тяжелое состояние пациента на фоне прогрессирования онкологического заболевания.