- 1-2 сутки после резекции дистального отдела
- 2-3 сутки после резекции дистального отдела
- Разработка коленного сустава с тренажером
- 3-4 сутки после резекции дистального отдела
- 5-8 сутки после резекции дистального отдела
- 8-15 сутки после резекции дистального отдела
- 16-45 сутки после резекции дистального отдела
- Особенности лфк после резекции проксимального отдела
- 1-2 сутки после резекции проксимального отдела
- 3-4 сутки после резекции проксимального отдела
- 6-7 сутки после резекции проксимального отдела
- 8-10 сутки после резекции проксимального отдела
- 1-2 сутки после резекции резекции проксимального отдела плечевой кости
- От 10 суток до 6 недель после резекции проксимального отдела плечевой кости
- От 30 суток до 6 недель после резекции проксимального отдела плечевой кости
- Разработка плечевого сустава с тренажером
- После 6 недель после резекции проксимального отдела плечевой кости
- В период химио- и лучевой терапии: легкая нагрузка
- В период химио- и лучевой терапии: средняя нагрузка Вернуться назад
Навигация по разделу
Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 3-4 сутки после резекции проксимального отдела бедренной кости с эндопротезированием тазобедренного сустава
Вертикализация (при условии удаления дренажа, эпидурального катетера, удовлетворительного самочувствия) в тазобедренном ортезе.
В 1-й день – стоять с опорой на костыли. Со второго дня – обучение хождению на костылях с разгрузкой оперированной конечности.
№ | Исходное положение (ИП) | Описание упражнения | Кол-во повторений | Методические указания |
1 | Лежа на спине с валиком под коленным суставом оперированной конечности | Разогнуть коленный сустав (пятка приподнимается от кровати) | 10 – 15 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. Колено всегда находится на валике. |
2 | Лежа. Руки и ноги вдоль туловища. | Согнуть ногу в коленном и тазобедренном суставе. | 10 раз. Пассивное сгибание на угол, не больше 90° | Темп медленный. Дыхание произвольное. Пятка все время касается кровати и скользит по ней. Фиксация в согнутом состоянии 10 – 15 сек. |
3 | Лежа на спине. Ноги согнуты в коленных суставах. Руки на животе. | Напрячь мышцы брюшного пресса – 10-15 сек. Расслабиться. | 10 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. |
4 | Сидя на кровати. Наклон спинки кровати не более 60º. | Сжать – расслабить ягодицы | 15 — 20 раз | Напряжение – расслабление – 5-10с. |
5 | То же | Сгибать — разгибать коленный сустав. Пятка скользит по кровати. | Не менее 10 раз | Пятка скользит по кровати. Сгибать тазобедренный сустав НЕ более чем на 90º к поверхности тела. Фиксация – расслабление 5-10с. Темп очень медленный, дыхание произвольное. |
При удовлетворительном состоянии возможно подключение комплекса упражнений, выполняемых в положении стоя.
№ | Исходное положение (ИП) | Описание упражнения | Кол-во повторений | Методические указания |
1 | Стоя на здоровой ноге с опорой на руки | Согнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе (НЕ более 70º к поверхности тела) | 10-15 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. Выполнять в ортезе, с заранее определённым углом сгибания ноги. Фиксация – расслабление 5-10с. |
2 | То же. Ступенька 8-10 см. | Подниматься/опускаться со ступеньки | 10-15 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. Движение на ступеньку начинать со здоровой ноги. Спускаться – начиная движения с прооперированой ноги. |
3 | Стоя на здоровой ноге с опорой на руки | Выпрямить ногу в коленном суставе и отвезти назад | 10-15 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. Выполнять в ортезе, с заранее определённым углом разгибания ноги. Фиксация – расслабление 5-10с. |
4 | То же | Согнуть ногу в коленном суставе | Не менее 10 раз | Темп медленный. Дыхание произвольное. Фиксация – сколько возможно. |