Примерный комплекс лечебно-гимнастических упражнений на 1-2 сутки после резекции дистального отдела бедренной кости с эндопротезированием коленного сустава
№
Исходное положение (ИП)
Описание упражнения
Кол-во повторений
Методические указания
1
Лежа на спине, руки вдоль туловища
Глубокий вдох – руки вверх, выдох – руки вниз
10-15 раз
Темп медленный
2
То же
Глубокий вдох – руки в стороны, выдох – обнять себя
10-15 раз
Темп медленный
3
То же
Грудное дыхание: вдох через нос – живот втянуть. Пауза. Выдох через рот-живот выпятить.
4-8 раз
Темп медленный
4
Лежа на спине
Сжимание и разжимание пальцев рук
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
5
То же
Ладони сжаты в кулак. Круговые вращения кулаками в одну, затем в другую сторону.
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
6
То же
Сгибание и разгибание в локтевых суставах
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
7
То же
Движение руками «ножницы» горизонтальные, затем вертикальные. Число повторений – 10-15.
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
8
То же
Движение «бокс», отрывая лопатки от постели
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
9
То же
Круговые вращения, согнутыми в локтях руками вперед, назад
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
10
То же
Подтягивание на раме кровати
6-8 раз
Темп медленный. Дыхание свободное.
11
То же, выполнение упражнения здоровой ногой. Руки вдоль туловища.
Сжимание и разжимание пальцев ног
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
12
То же. Упражнения здоровой ногой.
Круговые движения в голеностопном суставе
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
13
То же. Упражнения здоровой ногой.
Сгибание и разгибание ноги в коленном суставе
10-15 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
14
То же. Упражнения здоровой ногой.
Поднять прямую ногу вверх и опустить
8-10 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
15
То же. Упражнения здоровой ногой.
Приподнять ягодицы над поверхностью кровати, согнув ногу, опираясь на пятку и локти
6-8 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
16
То же. Упражнения здоровой ногой.
Изометрическое (статическое) сокращение попеременно мышцы ягодиц и бедер обоих ног 3-7 сек., с последующим расслаблением
Выполнять упражнение до чувства усталости в мышцах
Темп медленный. Дыхание произвольное.
17
То же. Выполнение упражнений на оперированную конечность.
Напрягать мышцы бедра, вжимая коленный сустав в поверхность кровати
8-10 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
18
То же
Валик под голеностопным суставом. Сгибать и разгибать стопу в голеностопном суставе.
15-20 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
19
То же
Валик под голеностопным суставом. Вращать стопой в одну и другую сторону.
15-20 раз
Темп медленный. Дыхание произвольное.
×
Обращение руководителя
В Российской Федерации в 2016 году выявлено более 600 тыс. новых случаев злокачественных новообразований. Прирост показателя заболеваемости за последнее 10-летие достиг 20%. На учете в онкологических учреждениях России в настоящее время состоят более 3,5 миллионов больных, т.е. почти 2,5% населения страны.
В настоящее время можно с уверенностью заявить, что рак не является фатальным заболеванием, или смертным приговором для пациента. Проведение противоопухолевого лечения при начальных (I-II) стадиях заболевания гарантирует излечение пациентов в 80-100% случаев при возможности максимального сохранения не только анатомической структуры пораженного органа, но и его приличной функциональной активности.
К сожалению, около 60% среди впервые регистрируемых злокачественных опухолей выявляются в III-IV стадиях заболевания. Это приводит к значительной инвалидизации больных при меньшей эффективности лечения. Только комплексный подход с использованием всех современных ресурсов лекарственного лечения (химио-, гормоно-, иммуно-, биотерапия), хирургического пособия и радиотерапии позволяет добиться обнадеживающих результатов.
Задачей специалистов по онкореабилитации является формирование коллективов единомышленников, специалистов-профессионалов, имеющих многолетний опыт работы в лучших федеральных и региональных научно-исследовательских центрах страны.Основной принцип работы Ассоциации – это использование в клинической практике отечественных и международных стандартов и протоколов ведения онкологических пациентов с доказанной эффективностью.
Для пациентов, чья жизнь была изменена необходимостью борьбы с онкологическим заболеванием и агрессивными методами противоопухолевого лечения, наша Ассоциация должна обеспечить наилучший медицинский уход, применяемые последние достижения современной науки и комплексный индивидуальный подход, ориентированный на пациента.
Нашей задачей является не только повышение онкологической результативности противоопухолевого лечения, но и обеспечение комфортного качества жизни.
Мы можем помочь всем больным раком в любой момент течения болезни - сразу после постановки диагноза, при подготовке и после завершения хирургического лечения, химиотерапии или радиотерапии. Временных ограничений для прохождения онкологической реабилитации не существует.
В арсенале используемых современными онкореабилитологами средств должны широко применяиться природные источники санаторго-курортных организаций России.
Наряду с медикаментозным лечением, под контролем опытных специалистов-онкореабилитологов , мы планируем добиться широкого применения многочисленных методик физиотерапевтического воздействия, иглорефлексотерапии, кинезотейпирования, мануальнаой терапии, лечебной гимнастики с применением высокотехнологичных тренажеров, а также бальнеотерапии и водолечения. С каждым онкологическим пациентом должны проводиться индивидуальные занятия с психотерапевтом или медицинским психологом с использованием арт-терапии, ароматерапии, музыкотерапии.
Большие достижения клинической онкологии последних лет привели к росту числа наблюдаемых онкологических пациентов с неврологическими, мышечно-скелетными, сердечно-сосудистыми, психологическими и другими нарушениями, связанными как с течением онкологического заболевания, так и с негативными последствиями агрессивного противоопухолевого лечения.
Некоторые виды рака напрямую влияют на центральную нервную систему или кости, что приводит к первичному параличу или ограничению движений в конечностях. Химиотерапия, лучевая терапия и хирургия почти всегда вызывают изнурительную усталость, боль, потерю тактильных ощущений, мышечную слабость, дисфункцию суставов и сильное эмоциональное напряжение. Другие последствия лечения рака могут включать трудности с глотанием, плохое питание, кожные реакции, нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, сексуальную дисфункцию и лимфатические отеки.
Для всех этих пациентов мы можем проводить медицинскую реабилитацию под пристальным круглосуточным наблюдением специалистов-онкологов, хирургов, урологов, гинекологов, травматологов-ортопедов, неврологов, кардиологов, гастроэнтерологов и пульмонологов.
Для каждого онкологического пациента мы предполагаем формирование уникальной команды для реализации реабилитационной программы с учетом типа рака, стадии заболевания, а также вида проведенного лечения.
Показания для применения реабилитационных программ: Любые виды доброкачественных и злокачественных опухолей в ранний период после хирургического, химиотерапевтического и радиотерапевтического лечения, а также в поздний реабилитационный период.
Противопоказания: Тяжелое состояние пациента на фоне прогрессирования онкологического заболевания.